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Telegram美国群:卧室颜色可影响睡眠质量

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  研究表明,

  卧室里的颜色直接影响睡眠质量。

  柔和色调最适合于卧室,

  使人暖和的粉红色、

  使人温柔的樱桃红色、

  使人平静的淡蓝色、

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  使人放松的淡绿色,

  都是卧室、卧具颜色的最佳选择。

  深黄、橘黄和棕色太强烈,

  不适于卧室;

  红色会加速血液循环和升高血压,

  卧室内也应尽量避免使用。

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