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Telegram获取群成员(www.tel8.vip):夏天,遇到此汤要多喝,香甜可口,美容养颜,女人要多喝

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导读:夏天,遇到此汤要多喝,香甜可口,美容养颜,女人要多喝

炎热的夏天已经到了,每天的气温都在30度以上,然而家人每天都出很多汗,我们要多补充水分,补充水分的时候,不能只喝水,还得喝点有营养的汤水,这样家人的抵抗力才不会跟着下降!今天我给大家带来一道花胶甜汤的做法,就是把花胶、红豆、桂圆等食材,都放在炖盅里面,然后隔水炖1个小时,这样一道汤汁香甜又浓郁的甜汤就做好了,这样甜汤里面都是一些大补的食材,尤其是女人,多喝点补气养血、美容又养颜,夏天,遇到此汤要多喝,香甜可口,美容养颜,女人要多喝!

原来花胶甜汤做法如此简单,上锅一炖,香甜可口,多喝美容养颜!说起花胶,大家都熟悉吧,它不仅是一种养生滋补品,也是一种名贵的药材,更是一种美味佳肴!平常我家喜欢买点花胶,将它煲汤喝,与鸡肉、当归或者是红枣、桂圆等食材搭配在一起,做出来的汤水,营养实在是太丰富了,而且汤水好喝还不油腻,大人孩子都可以多喝点!女人多喝可以美容养颜,孩子们喝点,可以增强抵抗力!夏天多用花胶做点汤,比喝一些牛羊肉都解馋,下面我就把花胶甜汤最详细的做法说一下!

准备黄花筒胶3个,放在一个盘中,放在锅里蒸6分钟,时间到取出来,放在一个大碗中,加上没过食材的清水,再加上2片姜片,放在冰箱里冷藏泡一晚上,把红豆30克淘洗干净,也放在水中浸泡一晚上,把莲子20克、干桂圆10克、红枣10颗洗干净,再把红枣对半切开,取出里面的枣核。

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下面把泡好的红豆,放在炖盅里面,再把花胶剪成小块,也放在炖盅里,莲子、桂圆、红枣也放进去,加上充足的清水,根据个人的口味加上冰糖,然后放在炖锅里面,隔水炖1个小时,时间到盛到小碗中,这样就可以开喝了。

【需要注意的地方】:

第一:花胶放在锅里蒸几分钟,然后加上姜片和清水,浸泡一晚上,加上姜片可以去腥味。

第二:把食材洗干净,都放在炖盅里面,然后加上充足的清水(清水不能二次添加),隔水炖一个小时即可(如果家里没有炖盅的话,就用砂锅炖)。

以上就是花胶甜汤的做法,你们都学会了吗,花胶甜汤喝起来香甜可口,而且汤汁有点浓郁,还有红枣、桂圆、红豆、莲子的香味,真的是越喝越香!做这道汤的时候,里面不放一滴油,比喝一些鸡鸭鱼肉汤都解馋,喜欢这道甜汤的话,记得先收藏,有时间在家做着喝吧!

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